Как накачать пресс девушке до кубиков в домашних условиях.

Опубликовал: Igor | 5 Май 2014  |  Комментариев нет »

женский прессСовременные женщины хотят иметь сильный пресс. Мужчины, как известно, предпочитают стройных девушек. Если задаться целью, то их обоюдные желания  вполне реально удовлетворить. Но сначала придётся изучить полезную информацию, касающуюся укрепления пресса у девушек. Иначе можно потратить много сил, но не достигнуть результата и подорвать здоровье.

Уменьшаем объем рук

Опубликовал: Igor | 16 Апрель 2013  |  Комментариев нет »

Объем рукГотовясь к пляжному сезону, каждой девушке хочется чувствовать себя на все 100%, но посмотрев на себя в зеркало, становится понятно, что чувствуешь себя процентов на 70. Куда же делись остальные 30? Ах, вот же они… на руках. Так как же можно уменьшить объем рук? Для начала, стоит  разобраться какие упражнения нужно проделать и в каком количестве, с этого, пожалуй, и начнем.

Рекомендации по уменьшению талии

Опубликовал: Igor | 8 Апрель 2013  |  Комментариев нет »

ТалияВо все времена женщины стремились притягивать взгляды мужчин. Мода, косметика, прическа, параметры красоты менялись вместе со временем, но одно всегда неизменно — тонкая талия, без которой женская красота полностью не раскрыта. Природа задумала гармонию округлых бедер, груди и изящной талии. Нет ничего красивее этого. В стремлении к совершенству женщины обращаются к диетологам, посещают фитнес-центры, обращаются к пластическим хирургам, косметологам или стараются уменьшить талию самостоятельно.

Упражнения для уменьшения бедер

Опубликовал: Igor | 16 Декабрь 2012  |  Комментариев: 1 »

Мода на стандартные 90х60х90 неизменна, и каждая современная женщина стремится к ним хотя бы приблизиться. Но как быть, если размеры бедер значительно превышают последний показатель (90), ведь «нарастить» этот участок женского тела гораздо легче, чем потом его уменьшить. Если уж так случилось, что вы обзавелись лишними килограммами в области бедер, следует не отчаиваться, а немедленно приниматься за дело.

Чем полезен бег? Влияния бега на системы органов человека.

Опубликовал: Igor | 21 Ноябрь 2012  |  Комментариев нет »

Бег – уникальное занятие, несравнимое ни с чем другим. Чем полезен бег? Он положительно влияет на все системы в организме: Опорно-двигательную, эндокринную, сердечно-сосудистую и т.д. Бег подходит для мужчин и женщин, пожилых и молодых. Благодаря доступности пробежки на свежем воздухе распространены по всему миру. Двигательная активность в виде бега положительно сказывается на здоровье людей. 


Страница 1 из 212