Главная страница > Фитнес и похудение > Целлюлит > Избавляемся от целлюлита быстро. Методы и средства.

Избавляемся от целлюлита быстро. Методы и средства.

Как быстро избавиться от целлюлита? Существует множество методов для борьбы с целлюлитом. Но эффект будет наблюдаться только при комплексном их использовании.

Главное – начать борьбу! Немедленно!

Пересмотрим питание. Питание — важный момент в борьбе с целлюлитом.

Самый важный пункт в борьбе. На две недели вы объявляете бойкот продуктам и придерживаетесь только антицеллюлитного меню. Не применяем сладкого, мучного. Не готовим жирного, жареного. Все блюда парим, варим, запекаем. Обязательно уменьшаем дозу соли в еде. Едим максимально много фруктов, овощей, но обязательно свежих! Пьём воду: чистую, в сутки по 2 литра и больше. Если вы продержитесь на этом щадящем кормлении, то остальное выполните легко! Главное – не бояться, а помнить о цели. Обязательно прикупите для диеты продукты от целлюлита.

Начинаем антицеллюлитные обертывания. Убиваем целлюлит.

Как боятся наши жиры высоких температур! Поэтому – будем уничтожать их обёртываниями, которые и создают эффект сауны. Именно из-за этого эффекта действие веществ в обёртывании усиливается, жир начинает топиться и с избытком жидкости покидает организм через поры, изменяя дряблую кожу на упругую. Итак, регулярно, трижды в неделю делаем дома антицеллюлитные обертывания, имеющие разогревающий эффект. К примеру, с красным перцем, горчицей, мёдом или глиной.
Усиливаем эффект, используя каждый раз до процедуры – скраб для тела, после – антицеллюлитные кремы. Обертывания помогут избавиться от целлюлита быстро.

Проводим антицеллюлитные массажи. Массаж ускоряет процесс сжигания жира.

Это суперборец, ускоряющий изгнание целлюлита быстрее других средств. Если возможно, запишитесь на курс такого массажа. Курс колеблется от пяти до 10 сеансов, учитывая степень целлюлита. Если такая возможность исключена – не беда! Качественным антицеллюлитным массажем можно овладеть самой и делать дома. Проводите его регулярно, между днями обёртываний, чередуя процедуры.

Физическая нагрузка. Нагрузки помогут убрать целлюлит.

В нашу систему по быстрому избавлению от целлюлита мы включим физические упражнения. И будем двигаться. Много двигаться! Зададим целлюлиту хорошую встряску! Будем бегать, прыгать на скакалке, плавать, заниматься аэробикой, энергичными танцами. Что из этого вам подходит? Вот это и делайте! Главное – не останавливаться, чтобы результат оправдал ожидания. Если вы работаете на «сидячей» работе, через каждый час «растрясайте» проблемные места. Поднимайтесь по лестницам, ходите по офису, прыгайте. Двигайтесь каждый день! А 15 минут ежедневно подвигайтесь активно: пробежитесь, попрыгайте и т.д.

Подключаем травы

Терять целлюлит вам помогут травяные сборы. Они специально готовятся для чистки организма от шлаков, заодно улучшают обмен веществ, выводят избытки жидкости. В комплексе с вышеперечисленными процедурами мочегонные сборы усиливают результат. Процесс уничтожения целлюлита с помощью травяных сборов ускоряется в разы. Мочегонные сборы наполняют листьями берёз, травуаортосифона, плодоножками вишни, экстрактами виноградных косточек и под. В аптеках вы легко найдёте готовый мочегонный или почечный сбор. Пейте по инструкции все две недели. И эффект увидите сами в конце пройденных мучений!

Подыскиваем помощников

Чтобы усилить вышеперечисленные меры борьбы с ненавистным целлюлитом, стоит поискать толковых помощников. Займитесь подбором антицеллюлитных кремов и одежды: шортиков, штанов, поясов, которые будут очень кстати. Ежедневно, после душа, намазывайтесь этим кремом, тщательно обрабатывая наиболее проблемные места. Спецодежду носите ежедневно по два часа и более. Если такой специальной одежды приобрести негде – не унывайте. Работайте со всеми остальными процедурами, ведь именно от комплекса будет зависеть, как быстро избавитесь от целлюлита.

Смотрим результат и радуемся :)

Проверив на себе за две недели все шесть пунктов, вы увидите, что стало с «любимым» целлюлитом. Если ваш целлюлит ещё на начальной стадии, вы полностью его изгоните из своего организма. Если стадия более запущенная – то в большей степени снизите его проявление, а если останутся силы продолжить весь комплекс процедур, то ненавистным бугоркам придётся распрощаться с вашим телом навсегда. Помните, что после завершения процедур, возврата к прошлому питанию и режиму существования быть не должно. Иначе целлюлит вновь поселится на вашем теле. Поэтому полюбите здоровое питание и наслаждайтесь молодостью, которую дарит активный образ жизни. Пусть ваше тело приобретёт скульптурные формы, приятные для взоров окружающих. Удачи всем решившимся на нелёгкую борьбу.

Как избавиться от целлюлита видео

Упражнения от целлюлита видео

Если вам понравилась статья, поделитесь ей с друзьями в социальных сетях.

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
загрузка...

Комментарии:

  1. Дина. :

    Спасибо. Очень позитивная статья!

Оставьте свой комментарий