Главная страница > Отношения > Психология > Повышаем свою самооценку: советы и рекомендации

Повышаем свою самооценку: советы и рекомендации

Как бы не позиционировала себя женщина, каких бы высот и целей не добилась, все равно она остается очень ранимой и нежной. К сожалению, чаще всего происходит так, что женщины просто не верят в себя, свои собственные силы и умения.
Произошедшая неудача или проблема на работе, неполадки дома, неприятность в личной жизни могут моментально и надолго заставить женщину потерять уверенность в себе.

В большинстве случаев, такое поведение является результатом некого комплекса или же низкой самооценки. Опасность кроется в том, что женщина в результате не может полноценно реализовать себя на работе, сталкивается с проблемами в продвижении карьерного роста, теряется в ситуациях где просто необходимо взять инициативу на себя.

Есть множество методов повысить самооценку женщине. Например, можно изменить свою внешность или использовать такой прием, как самовнушение.

Вспомните о своих достоинствах

В первую очередь обязательно нужно вспомнить о своих достоинствах. Не лишним будет припомнить и положительные черты характера и достижения поставленных целей как на работе, так и в личной жизни.
Изначально это кажется очень просто и довольно банально, но женщина с заниженной самооценкой некоторое время не сможет этого сделать. Такое положение вещей естественно и это нужно переломить.

Измените свою внешность и вы поднимите себе самооценку

Еще одним из действенных способов повышения самооценки у женщины является изменение внешности. Для женщины достаточно важно чувствовать себя красивой и желанной, а внимание мужчин является одним из сопутствующих факторов уверенности в себе.
Но в самую первую очередь, женщина должна сама признать, что достаточно красива. Нельзя сравнивать себя с какими либо идеалами, а нужно научиться принимать свое тело и внешность такими, как они есть на самом деле. Идеальный образ можно с легкостью создать и самой. Для этого стоит попробовать изменить прическу, возможно похудеть, изменить стиль одежды и цвет волос. Как уменьшить талию.

Получайте больше положительных эмоций!

Чаще всего на повышение самооценки женщины влияют положительные эмоции. Это своеобразный импульс, что толкает на продвижение вперед. Все дальнейшие победы и достижения укрепляют веру в себя.
Каждый находит их для себя по-разному. Они могут проявляться в заботе о детях, новых увлечениях и саморазвитии.

Используйте самовнушение для повышения самооценки

Часто используют и такой способ как самовнушение. Детально его описывают в своих книгах многие психологи. Основой служат положительные утверждения. Просто необходимо каждый раз себя подбадривать и настраиваться на лучшее. Например, говорить о том, что вы себя любите, вы достойны этой вакансии, отлично разбираетесь в работе, быстро достигаете целей.
Это даст непревзойденный положительный результат и поможет добить повышения самооценки.

Вера и поддержка помогут вам

Очень важно чувствовать и поддержку близких людей. Особенно родственников или любимого человека.
Именно поэтому доверительное отношение и вера в женщину позволит увеличить темп повышения ее самооценки.
Самым простым и приятным будет для нее комплимент.

В настоящее время о том, как повысить самооценку женщине, описано в различных книгах по психологии. Но настоящим секретом достижения этой цели служат поддержка, понимание и терпение любимых людей.

Как повысить самооценку видео

Если вам понравилась статья, поделитесь ей с друзьями в социальных сетях.

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
загрузка...

Оставьте свой комментарий