Гиподинамия

Опубликовал: Igor | 24 Февраль 2012 | Рубрика: Болезни

Что такое гиподинамия?

Что вы знаете о гиподинамии? Гиподинамия — довольно частое явление в современном мире. Давайте разберемся в этом понятии. Термин гиподинамии обычно используется в узких кругах специалистов, таких как, например, врач лечебной физической культуры. Он обозначает снижение двигательной активности, то есть человек мало двигается, не занимается спортом или вообще мало ходит (например, в результате травмы или других различных заболеваний). Конечно, причин ведения столь малоподвижного образа жизни великое множество. Рассмотрим некоторые из них.

Причины Гиподинамии

Первой причиной будет являться, вернее, будут такие глобальные термины, как урбанизация населения, развитие машиностроительной, в частности автомобильной индустрии, и другие не менее серьезные слова. Урбанизация населения – довольно долгий процесс. Давным-давно было много-много деревень. Люди жили на свежем воздухе, питались исключительно продуктами собственного хозяйства и дарами леса, вследствие этого много двигались (пахали землю, охотились, в общем, трудились товарищи). А затем переехали в города, в уютные квартиры и дома с паровым отоплением и подачей воды, что собственно и называется урбанизацией. Поэтому, вчерашние фермеры и стали мало двигаться. А тут еще и автомобили стали производить хорошие, и по доступной цене. Накупили себе машин и даже на работу ходить перестали. Задействуют лишь мышцы, участвующие в нажатии педалей. В результате еще меньше стали двигаться.

Со временем появилось много различных специальностей таких как: менеджер (чего-либо), программист, веб-дизайнер и много других, этим подобных малоподвижных профессий.
Примечательно то, что даже простые школьники подвержены этой напасти (кстати, это состояние называют даже болезнью двадцать первого века — ни больше, ни меньше!), они очень много и долго сидят. Представьте: в школе 3 часа, а затем еще дома столько же (вероятно, готовя домашнее задание, ну или, конечно, играя в компьютерные игры, как это чаще бывает). Хотя еще в петровской России знали решение данной проблемы: все ученики-мученики занимались, стоя за высокими тумбами. Вот же были умные люди! Но не будем отвлекаться от темы, а лучше продолжим.

Лазерный пилинг

Опубликовал: Igor | 23 Февраль 2012 | Рубрика: Уход за лицом

Еще с незапамятных времен женщины пытались сохранить свою красоту и молодость. Особенно это касается кожи лица. Чем они только не пытались бороться с неизбежным старением кожи: заваривали таинственные отвары; готовили специальные снадобья; прибегали к помощи колдовских заклинаний. Насколько эффективными были такие средства, неизвестно, а вот сегодняшняя косметология знает, как подарить молодость нашей коже. Достигается такой результат как хирургическими, так и консервативными методами.

Остеопороз — болезнь, разрушающая кости

Опубликовал: Igor | 20 Февраль 2012 | Рубрика: Болезни

 

Остеопороз. Что это?

По степени распространения остеопороз можно поставить наравне с такими заболеваниями, как онкология и сахарный диабет. Начальная стадия болезни может длиться годами. Бесшумная болезнь постепенно уменьшает прочность и плотность костей, что делает их уязвимыми в отношении любых физических нагрузок. Даже самое малейшее неаккуратное движение может вызвать сильную боль или даже перелом. Прочитайте статью как укрепить кости.

 

 

Правильный уход за волосами

Опубликовал: Igor | 8 Декабрь 2011 | Рубрика: Уход за волосами

Причины ломкости волос

 

Советы и рекомендации по уходу за волосами

Если ваши волосы длиннее 30 см, то все те питательные вещества, поступающие в ваш организм и распределяющиеся равномерно по всей длине волоса, могут просто не доходить до кончиков длинных волос, а потому концы начинают расслаиваться и ломаться. Следовательно, для предупреждения этого явления необходимо постоянно подстригать концы волос на 2-3 см. Периодичность такой профилактической стрижки может быть от одного до трех месяцев в зависимости от состояния волос. В жаркий период года можно подстригать волосы чаще.

Можно ли курить электронные сигареты?

Опубликовал: Igor | 6 Декабрь 2011 | Рубрика: Вред и польза

Электронные сигареты – вред или польза?Сегарета в руке девушки Словосочетание «электронная сигарета» стало очень модным в последнее время. Новая разработка японских ученых быстро завоевала как сторонников, так и противников данного изделия, вызвав многочисленные дискуссии по поводу его пользы или вреда.

По внешнему виду электронная сигарета ничем не отличается от обычной, даже дымит привычным клубами сигаретного дыма. Однако главным отличием от сигареты, наполненной табаком, является то, что внутри этого электронного устройства нет аммиака, смол, бензола и иных вредных примесей, побудителей возникновения различных заболеваний. То, что нам кажется дымом, на самом деле является паром, который выделяется из специального маленького контейнера с жидкостью, состоящей на основе глицерина. Внутри электронной сигареты имеется картридж с никотином, который по желанию может быть с какими-либо ароматическими добавками.

У человека курящего такую сигарету есть возможность выбирать уровень наполненности картриджа никотином. Начиная с более крепких, впоследствии он может постепенно снижать уровень никотина и даже перейти на электронные сигареты, вообще без никотина. Психологически довольно легко перейти с обыкновенных сигарет на электронные.


Страница 33 из 36« Первая...1020...3132333435...Последняя »