Рекомендации по лечению изжоги

Опубликовал: Igor | 30 Март 2012  |  Комментариев нет »

Причины изжоги - переедание и неправильное питание

 

Изжога – вечная проблема людей с плотным ненормированным графиком, беременных женщин, любительниц строгих диет и любителей плотно покушать. Она возникает в процессе обратного попадания в пищевод пищи, смешанной с желудочным соком, который является достаточно кислым веществом. Распространенные причины изжоги — переедание и неправильное питание, однако изжога может быть симптомом гастрита, язвы желудка, дуоденита, грыжи диафрагменного отверстия и рака желудка.

Применение соды в лечебных целях

Опубликовал: Igor | 30 Март 2012  |  Комментариев нет »

У каждого в кухонном шкафчике наверняка найдется упаковка пищевой соды. Но не каждый знает как еще, кроме добавления в какие либо блюда, можно ее использовать. А ведь сода может помочь избавится от множества различных недугов, например от простуды, продолжительной головной боли, от пятен на зубах и многого другого.

Сода — лекарство.

Чтобы добиться красивой улыбки и однотонных белых зубов смешайте пищевую соду с перекисью водорода до консистенции зубной пасты и чистите те места на зубах, где имеются пятна. Количество приготовленной смеси должно быть достаточным для проведения одной процедуры.

Чтобы избавится от молочницы у детей необходимо протирать слизистую рта слабым раствором пищевой соды.

Правильная чистка зубов

Опубликовал: Igor | 30 Ноябрь 2011  |  Комментариев: 1 »

Красивая улыбка

Рано или поздно каждый человек начинает задумываться над вопросом как правильно чистить зубы? В данной статье мы поговорим о том, когда, как и сколько по времени нужно это делать.

Сколько раз в день?

Врачи рекомендуют чистить зубы два раза в день. Более двух раз уже не желательно. Частая чистка зубов приводит к стиранию эмали, она становиться меньше и начинает сильней реагировать на различные возбудители. После желательно хорошо прополоскать рот водой, чтобы избавиться от застрявших остатков пищи между зубов.

Занятие спортом — лучший способ снять стресс

Опубликовал: Igor | 22 Ноябрь 2011  |  Комментариев нет »

Снятие стресса Различные исследования показали, что физическая нагрузка помогает справиться со стрессом и плохим душевным состоянием. Известно, что посредством физических упражнений организм выделяет больше гормона удовольствия. Из этого следует, что спортом заниматься просто необходимо!

Если вы не знаете, с каких физических тренировок начать, начните с бассейна. Бассейн хорошо повлияет на ваш позвоночник и мышцы. Можно начать с йоги. Йога – это великолепная практика. Она научит вас управлять вашими эмоциями, в том числе и отрицательными.

Попробуйте освоить медитацию. Чтобы ей заниматься, не обязательно относиться к какой-нибудь религии, представители которой пользуются этой чудесной практикой. Существуют очень много различных методик овладения медитацией – от элементарных до весьма сложных. Главное желание!


Страница 4 из 41234