Домашние ванночки для ног

В этой статье будет рассказано о том, как сделать домашние ванночки для ног.

Очищающая ванночка с содой

Первая в этом списке идет Очищающая ванночка для ног с добавленной в нее содой. Для ее приготовления необходимо взять 20 грамм пищевой соды, 10 грамм геля для душа, капнуть 5 капель настойки, сделанной из травы пустырника, и залить все это одним литром кипятка, а затем хорошо размешать раствор.

В ванночку с готовым раствором опустить ноги и держать 20 минут, утепляя при необходимости воду, после этого прополоскать ноги теплой водой и хорошо вытереть их сухим полотенцем.

Очищающая ванночка с содой и солью

Следующая ванночка для ного будет содержать в растворе соду и соль. Для ее приготовления надо взять по 10 грамм пищевой соды и морской соли, капнуть пять капель настойки из толокнянки и эфирного масла из шалфея, залить смесь кипятком и размешать ее.

В готовую смесь опустить ноги на 20 минут, необходимости воду, после этого сполоснуть ноги подогретой водой, протерев их пемзой, а потом сухим полотенцем.

Ванночка, содержащая календулу и ромашку.

Для ее приготовления требуется взять по 20 грамм высушенных цветов ромашки и календулы, капнуть в них четыре капли эфирного масла из жасмина и залить смесь кипятком.
Затем в ванночке ноги держать двадцать минут, после этого протерев их пемзой, и сухим полотенцем.

Тонизирующая ванночка с разными травами

Для создания этой ванночки взять по 30 грамм мелких крапивных и лопуховых листьев, капнуть в емкость с травами три капли эфирного масла из одуванчика, и залить смесь 1 литром кипятка. Смешав компоненты, полученный раствор настоять 15 минут.
В готовый раствор поставить ноги и держать 20 минут, Потом они протираются пемзой и сухим полотенцем.

Укрепляющая ванночка с еловой хвоей

Чтобы приготовить такую ванночку, надо взять по 30 грамм высушенных цветов ромашки, еловой хвои и травы полыни, высыпать в смесь 20 грамм морской соли, бросить 1 щепотку корицы и залить все литром кипятка.
В полученную смесь поставить ноги на 20 минут, после конца процедуры протерев их пемзой и сухим полотенцем.

Расслабляющая ванночка с порошком горчицы

Для нее надо взять 15 грамм горчичного порошка, некоторое количество малиновых и смородиновых листьев, залить смесь 1 литром кипятка. После этого смесь смешивается и настаивается 10 минут.
В готовой смеси ноги держать 20 минут, протереть их пемзой и сухим полотенцем.

Ванночка с мятой от ножной усталости

Чтобы сделать эту ванночку надо взять по 50 грамм сухой мятной травы, еловой хвои, цветов липы, цедры лимона и залить их одним литром кипятка. Смесь смешать и настоять 10 минут. После этого налить смесь в ванночку и там держать ноги 20 минут, в конце процедуры вытерев ступни ног пемзой и сухим полотенцем.

Ванночка с маслом чайного дерева

В емкость насыпать 100 грамм морской соли, капнуть в нее по десять капель эфирных масел, созданных из чайного дерева, сандала. Залить 1 литр кипятка в смесь.
В ванночке с готовым раствором ноги держатся 20 минут, затем их ступни вытираются пемзой и сухим полотенцем.

Ванночка с цитрусовыми эфирными маслами

Приготовляется с помощью 50 граммов морской соли, 15 капель эфирных масел из грейпфрута, мандарина, лайма, памело, и заливкой всех компонентов кипятком и их смешиванием.
Затем в ванночку с находящейся в ней смесью на 20 минут опускаются ноги и после процедуры ступни вытираются пемзой и сухим полотенцем.

Ванночка с цветками липы

В ванночку насыпать 100 грамм цветков липы, добавить 100 грамм коры дуба, налить 20 миллилитров настойки валерьянки, капнуть пять капель йода и налить 1 литр кипятка, после этого смешать компоненты. В ванночке ноги держаться 20 минут и затем протираются пемзой и сухим полотенцем.

Примечание. Во время процедуры воду в ванночке нужно периодически утеплять воду и споласкивать их теплой водой перед вытиранием сухим полотенцем.

Эти вышеописанные домашние ванночки для ног помогут держать ноги в чистоте и здоровье.