Уход за телом
Избавляемся от жира на боках
Любые изменения тела, связанные с понижением веса и приданию тела эластичности, должны сопровождаться следующими методиками: очищением организма, физическими нагрузками, правильным питанием и включать особые методики массажа. Рассмотрим каждую из этих методик более подробно. Очищение организма Жир откладывается по причине того,…
Законы природы и жизнедеятельности организма
Система быть здоровым, должна работать не день, не неделю, не месяц, а всю сознательную жизнь. Надо включить разум, волю, ответственность за себя, за детей, за сохранность здоровья, научиться ощущать себя частью природы и вести здоровый образ жизни. Естественность системы –…
Лечим заеды в уголках рта
Ангулиты или так называемые заеды обычно бывают на губах. Это заболевание сопровождает покраснение, которое затем перерастает в более сложные проблемы – возникают пузырьки, трещинки и корочки. Затем это все вызывает болевые ощущения. Это особенно сильно досаждает при употреблении пищи, заеды…
Выбираем солнцезащитный крем
Прежде чем выйти на пляж и начать загорать, вам надо вооружиться косметическими средствами. В них содержаться специальные вещества, которые обезопасят вашу кожу. На солнцезащитных кремах всегда написан уровень защиты, а иногда даже два. Их названия – SPF и UVA. Первый…
Вредно ли пить кофе? И как часто его можно пить.
Многие люди, любящие кофе, начинают задумываться вредно ли он для здоровье. Постараемся ответить на этот вопрос. Вред от кофе 1. Кофе вреден для сердца. Кофе достаточно сильно увеличивает кровяное давление. Ученые пришли к выводу, что люди предрасположенные к гипертонии могут…
Вреден ли кальян? Влияние кальяна на здоровье.
Курение кальяна для нас становится привычным и обыденным делом. С каждым годом появляется все больше людей почитающих этот ранее диковинный и экзотический инструмент для курения. Родиной кальяна является Индия, именно там зародилась идея курения табака через кальян. Элементы восточной культуры…
Витамины во время беременности. Дозировки.
Какие витамины принимать в период беременности волнует большинство беременных женщин. В аптеках продаются различные витаминные добавки для будущих мам. Но какие именно из них покупать и стоит ли? В этом вопросе мнения врачей расходятся. Одни считают, что во время беременности,…
Упражнения в бассейне и их польза
Никто не поспорит с тем, что самым лучшим способом укрыться от знойной жары — это окунутся в бассейн. Тем более, что приятное можно совмещать с полезным! Помимо освежающей прохлады бассейн дает нам возможность проводить водные тренировки, при этом не страдая…
Упражнения для внутренней стороны бедра
Внутренняя сторона бедер — проблемное место множества женщин. Там часто скапливаются жировые отложения и дамы мечтают от них избавится. Но, не все знают, как правильно это сделать. Давайте вместе разберемся прямо сейчас! И так, первое, что вам стоит усвоить —…
Упражнения для уменьшения бедер
Мода на стандартные 90х60х90 неизменна, и каждая современная женщина стремится к ним хотя бы приблизиться. Но как быть, если размеры бедер значительно превышают последний показатель (90), ведь «нарастить» этот участок женского тела гораздо легче, чем потом его уменьшить. Если уж…