Диеты
Ягоды годжи для похудения. Польза, как принимать, противопоказания
Вопрос бессмертия волновал людей с самых древних времен. Многие мечтают прожить достаточно долгую жизнь, не обремененную болезнями. Редко, но встречаются такие люди, которые живут на порядок выше обычных людей. Один из таких людей, китаец по фамилии Йене, проживший свыше 250…
Нужны ли детям витамины?
Витамины – очень полезный продукт. Они полезны в любое время года. Но зимой, весной и осень они смогут не только восполнить их дефицит, но и усилить иммунитет организма. Полезно или вредно употреблять мультивитамины? Все мы знаем, что полезное полезно только…
Про рисовую диету — меню, отзывы, фото, видео
Рис обладает уникальными полезными свойствами. Благодаря им он стал популярным пищевым и лечебным продуктом. Однако его целебные особенности будут иметь силу только в том случае, если рис будет неочищенный. Этот вариант позволит удовлетворить потребность человека в клетчатке, витаминах и микроэлементах.…
Рекомендации по похудению
Приведенные ниже полезные привычки не только помогут вам легко похудеть на несколько килограмм, не прибегая к тяжелым тренировкам или диетам, но и в целом положительно повлияют на ваше здоровье. Тщательно пережевывайте пищу! Если быстро «закидывать» в себя еду, ваш мозг…
Результаты и отзывы — гречневая диета.
Результаты гречневой диеты показывают, что некоторые люди теряют уже 3 кг за 3 дня. Другие могут столько же потерять, уже за 2 дня. Женщины, которые всё-таки добавляют в свой рацион немного сахара, теряли около 1.5 кг за 3 дня. Большинство…
Продукты, содержащие сложные углеводы.
Организм человека устроен таким образом, что без наличия углеводов невозможна переработка белков и жиров; печень будет работать со сбоями. Усвоение углеводов происходит в виде глюкозы. Так как углеводы лучше всего «перерабатываются» в первой половине дня, то продукты, богатые углеводами, диетологи…
Несколько рекомендаций по правильному питанию
У вас впереди важная встреча, решающее собеседование или долгожданный отдых. Вам хочется, что бы все прошло идеально. Но ваш живот ворчит так, что думать про что-нибудь другое уже невозможно. Один-два раза, конечно же, можно спастись таблеткой, но это всего лишь…
Какие продукты ускоряют обмен веществ?
Какие продукты ускоряют обмен веществ? Сделать обмен веществ более быстрым и эффективным способны многие продукты, точнее, это могут вещества, которые в них содержатся. При усвоении и переработке жиров и углеводов тратится всего 20% от основного обмена, на белковосодержащую пищу, увеличивающую…
Карвинг из овощей и фруктов
Тайны искусства карвинга из овощей и фруктов долгое время были известны только признанным мастерам кулинарии, которые умели превратить из обыкновенных продуктов настоящие художественные шедевры. Карвинг — это своеобразный вид скульптуры, который придает праздничному столу неповторимый вид и произведет неизгладимое впечатление…
Короткая диета
Наверное, каждая женщина сталкивалась с такой ситуацией, когда необходимо за пару недель скинуть несколько десятков килограммов и привести себя в надлежащую форму. Специально для этих целей была разработана короткая диета. Ее особенность заключается в том, что и после диеты вам…