Как укрепить корни волос

Стоит хотя бы один раз взглянуть на волосы женщины и сразу можно понять, какой у нее режим дня, как и чем она питается, сколько часов спит. Нельзя забывать о том, что за волосами надо ухаживать ежедневно. Иначе они потеряют блеск, упругость и силу. Появление перхоти — это первый звоночек, который сигнализирует о том, что с кожей головы начались проблемы. Выпадение волос — определенно организму не хватает витаминов, минералов и прочих питательных веществ.

Пришла пора серьезно заняться оздоровлением и укреплением волос. Много времени это не займет, а итог будет потрясающим! Так какими же способами можно укрепить корни волос и уберечь их от негативного влияния окружающей среды?

До того, как начать процедуры по оздоровлению некогда красивых и пышных волос, необходимо выяснить причину их бедственного состояния. Только не надо стремглав мчаться в магазин, поддавшись рекламным обещаниям, и скупать всю косметику, предназначенную для волос. Такой порыв может обернуться большими неприятностями.

Прежде всего надо определить — к какому типу относится кожа головы. Она бывает жирной, нормальной или сухой. Одна из причин слабых корней заключается в истощенной коже головы. Недостаток питательных веществ и микроэлементов также может способствовать выпадению волос.

Но самолечением заниматься не рекомендуется. Надо обратиться к трихологу, который даст рекомендации и советы по восстановлению поврежденных волос.

Можно прочитать гору специальной литературы, перерыть весь Интернет в поисках средств для укрепления корней волос, но все это, в конечном счете, может не дать ожидаемого эффекта. Восстановление волос с помощью крапивы.

Здоровое питание

Для поддержания волос в идеальном состоянии совсем не обязательно корпеть над медицинскими справочниками, самостоятельно ставя себе диагнозы и назначая лечение. Вполне достаточно будет изменить свой рацион и начать правильно питаться.

В погоне за осиной талией как-то забывается о том, что отказ от некоторых жиров, белков и углеводов ведет к потере не только волос, но и здоровья в целом.

Если регулярно употреблять петрушку, брокколи, смородину, апельсины, мандарины, болгарский перец, то произойдет чудо! Это фруктово-овощное ассорти — кладезь необходимых человеку витаминов, которые так необходимы для роста волос. Их можно приобрести в наших магазинах даже в самую лютую зиму.

Правильный уход за волосами

Как и всем женщинам на свете, волосам тоже требуется постоянная забота и внимание. Правильный уход за волосами и их корнями подразумевает использование только тех средств, которые соответствуют типу кожи человека.

Обладательницам жирной кожи не рекомендуется пользоваться средствами для сухих волос. Подобная косметика увеличивает активность сальных желез и отрицательно сказывается на кожном балансе. Последствия исправляются очень тяжело.

Также надо уделить особое внимание процессу мытья головы. Вода должна быть теплой, а шампунь наносится на всю область головы легкими массирующими движениями. Бальзам можно наносить только на чисто вымытые волосы, и только на самые кончики.

Сушить волосы феном надо с большой осторожностью. Если эту процедуру проводить слишком долгое время, то и укладка будет выглядеть не лучшим образом, и волосы станут сухими и ломкими. Если есть такая возможность, то феном лучше не пользоваться или недосушивать волосы, оставляя их слегка влажными. Учимся выпрямлять волосы феном.

Массаж головы

Благодаря массажу головы на ночь, улучшается кровообращение, что, в свою очередь, помогает корням волос находиться в тонусе.

Чтобы снять статику с волос, их надо расчесывать не менее 60 раз, постоянно меняя направление. Расческу лучше всего покупать из природного материала (например, дерево). Она не должна быть очень жесткой, т.к. это спровоцирует сечение кончиков волос.

Вредные привычки

Табакокурение, употребление спиртных напитков, наркотики – это злейшие враги волос. Потому что эти вредные привычки ослабляют весь организм, и волосы не исключение. Распространенные привычки.

Дым сигарет препятствуют росту волос, делая их тусклыми и ломкими. Из-за алкоголя организм обезвоживается, происходит вывод питательных веществ из кожи головы. При употреблении наркотиков волосы теряют свой внешний вид, истончаются и постепенно выпадают.

Даже если с утра до вечера наносить маски на волосы, это не сможет спасти их от негативного воздействия вредных привычек.

Укрепить корни волос не представляет особого труда. Здоровый образ жизни и ежедневный уход являются самой надежной профилактикой их роста. Укрепляющие маски, созданные на касторовом масле, овсяных хлопьях и соке лука помогут сохранить красоту волос на долгие годы.