Главная страница > Здоровье > Болезни > Остеопороз — болезнь, разрушающая кости

Остеопороз — болезнь, разрушающая кости

 

Остеопороз. Что это?

По степени распространения остеопороз можно поставить наравне с такими заболеваниями, как онкология и сахарный диабет. Начальная стадия болезни может длиться годами. Бесшумная болезнь постепенно уменьшает прочность и плотность костей, что делает их уязвимыми в отношении любых физических нагрузок. Даже самое малейшее неаккуратное движение может вызвать сильную боль или даже перелом. Прочитайте статью как укрепить кости.

 

 

О стадиях болезни.

Очень важно заметить болезнь на начальной стадии. Частое ощущение ломоты в суставах, постоянные боли в спине, особенно в районе поясницы и крестца – все перечисленные симптомы могут свидетельствовать о остеопорозе. Из-за деформирующегося скелета постоянно ощущается сильная усталость в спине. Современная медицина способна диагностировать остеопороз на самых ранних стадиях. Во многих клиниках могут предложить такую услугу, как
денситометрия — рентгенологическое или ультразвуковое исследование костной ткани. Иногда заболевание остеопорозом выявляется после исследования уровня гормонов в крови, биохимии крови или компьютерной томографии.

Причины возникновения остеопороза.

Правильное определение причины заболевания окажет неоценимую помощь при его лечении. Если заболевание остеопорозом вызвали проблемы эндокринной системы, то назначается прием препаратов, нормализующих работу желез внутренней секреции. Если у истока заболевания лежит гормональное расстройство, то рекомендуется прием гормональных препаратов. Прием витаминных комплексов и лекарств, активирующих работу пищеварительной системы, поможет в борьбе со старческим остеопорозом.

Профилактика.

В целях профилактики остеопороза необходимо следить за своим здоровьем уже с раннего детства. Необходимо обеспечить постоянное поступление в организм кальция, который в больших количествах содержатся в молоке. Рекомендуется добавлять в рацион питания продукты, содержащие кальций, витамин D и магний. К таким продуктам можно отнести орехи, семечки, рыбу и свежие овощи. Очень много витамина D содержится в печени и яичных желтках. Избыточное употребление продуктов, содержащих фосфор, недостаточное пребывание на свежем воздухе, слабое физическое здоровье и недостаточное употребление молока могут спровоцировать раннее развитие остеопороза.

Регулярные физические упражнения, бег, прогулки пешком, танцы, теннис, плавание и водная аэробика являются лучшей профилактикой остеопороза. Однако следует помнить, что при наличии заболевания, ряд физических нагрузок и упражнений противопоказан. Нужно исключить тяжелую физическую работу, вызывающую сильные нагрузки на позвоночник.
Употребление сельдерея, аира, ясменника пахучего и ярутки полевой является замечательной профилактикой остеопороза у мужчин. На 0.5 литра холодной воды берется 1 ложка травы, выдерживается 5-10 часов и выпивается в три приема за один день, обязательно перед едой.
Для женщин рекомендуются настои на шалфее, красном клевере, пажитнику и люцерне. Одна столовая ложка сухих листьев заливается двумя стаканами кипяченой воды, выдерживается 30 минут и употребляется утром натощак. Курс лечения должен составлять 1 месяц.

Если вам понравилась статья, поделитесь ей с друзьями в социальных сетях.

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
загрузка...

Комментарии:

  1. алиса. :

    для профилактики и для лечения остеопороза применяйте новый остеомед…хорошее средство,результат сразу заметен. Мои мама и бабушка довольны,поэтому всем и советую!

Оставьте свой комментарий